随着社会的发展，越来越多的人(rén)们都没(méi)有时间进行“夫妻生活”，因此(cǐ)很多人都选择的是自己(jǐ)解决！

在我(wǒ)们身(shēn)边可能很(hěn)多的人(rén)都听说过，男性朋(péng)友经(jīng)常(cháng)用手(shǒu)自我解决生(shēng)理需求，但(dàn)是很多的人(rén)可能(néng)并(bìng)不是很清楚，其实也有很(hěn)多的女性(xìng)喜欢自我解决。

我们普遍认为自我解决生理需求对(duì)身体的健(jiàn)康(kāng)是有害的，其实凡事都(dōu)有两面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自(zì)我解决(jué)生理(lǐ)需求的话，也能(néng)够从中得到益(yì)处。

缓解(jiě)压力

现在女性朋友在工作(zuò)中压力(lì)也是非常巨大的，而且有些女性(xìng)可(kě)能为了工作选择夫妻两(liǎng)地分居，这(zhè)样有(yǒu)了生理需求就无法可(kě)以解决。

其实自我解决生(shēng)理(lǐ)需求能够(gòu)帮助缓解心理和精神压力(lì)，能够让(ràng)女人的身(shēn)心变得更加的(de)放松(sōng)，缓解紧(jǐn)张的情绪，对于(yú)促进睡眠还具有(yǒu)非(fēi)常好的帮助。

可以预(yù)防(fáng)感染(rǎn)

如果女性朋友和他人(rén)进行夫(fū)妻生活(huó)的话(huà)，很可(kě)能会将(jiāng)他人身上的病菌和(hé)细菌(jūn)传播到自己身上，大大增加(jiā)患上妇科疾病的概率。而女性朋友若有自(zì)我(wǒ)解(jiě)决(jué)生理(lǐ)需(xū)求的(de)情况，能够帮(bāng)助在一定程(chéng)度上预防细(xì)菌和病毒的感染，有助于保护(hù)身体健康(kāng)。

可以减轻疼痛(tòng)感

有些朋(péng)友(yǒu)在自我解决(jué)生理需求的(de)过程中(zhōng)，身体内(nèi)会(huì)分泌一种天然的镇痛(tòng)剂，这也是(shì)一种激素，能够(gòu)帮助缓解疼痛的情况，所(suǒ)以如果在日常生(shēng)活(huó)中，身体(tǐ)的某(mǒu)些(xiē)地方疼痛难忍(在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动rěn)的时(shí)候，适当的解决一下生理(lǐ)需求(qiú)，能够(gòu)有利于缓解(jiě)疼痛(tòng)。

有助于(yú)减肥

对于(yú)女性(xìng)朋友来说(shuō)，适当的(de)自我解(jiě)决生理(lǐ)需求(qiú)，也能够(gòu)有利(lì)于帮助燃烧身(s在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动hēn)体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身具有非常(cháng)好(hǎo)的帮(bāng)助。

更好的(de)爱自己(jǐ)

女性朋友在自我解决生理需求(qiú)的时候，能够(gòu)自(zì)己驾驭(yù)自己的(de)身(shēn)体，这样更能够让自己的(de)身(shēn)体进入到(dào)高潮(cháo)的状态，让自己获得满(mǎn)满的幸福(fú)感，也能(néng)够(gòu)更好的爱(ài)护自己。

虽(suī)然自我解(jiě)决生(shēng)理需(xū)求有这么多的(de)好(hǎo)处，但是对于女性朋友来说，一定要记住千万(wàn)不要频(pín)繁这样做(zuò)。凡(fán)事(shì)都有度，如果这(zhè)样过于(yú)频繁的(de)话，会对(duì)女人的子宫，阴道造成不良的刺激，会(huì)大(dà)大增加(jiā)患上妇(fù)科疾病的概率，而且长期(qī)如此的话，也可能会让女性朋(péng)友对待性生活的欲望降低，这样反而不利于(yú)夫(fū)妻之间的感情。

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