近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当(dāng)然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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