魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋(yù)能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味(wèi)，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味会越(yuè社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一(yī)丝(sī)没有(yǒu)的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面