75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得(dé)的(de)是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常(cháng)适(shì)当，利于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份(fèn)有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越(yuè)毁掉一个老师最好的办法浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝浓(nóng)牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上(shàng)将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀(xī)饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身(shēn)体补充营养(yǎng)，其实这样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补(bǔ)作(zuò)用(yòng)的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做(zuò)会破坏(huài)药物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破坏牛奶(nǎi)中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶不能和(hé)毁掉一个老师最好的办法茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸(xī)收，所以大(dà)家在(zài)喝牛奶的(de)时(shí)候，一定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫(háo)升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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