75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的(de)重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营养价(jià)值更高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一(yī)起食(shí)用(yòng)，可以做到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这种做法(fǎ)是(shì)不(bù)正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可(kě)以为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会被迫(pò)转化(huà)为热量消耗掉，这样实际(jì)上是(shì)起不(bù)到什么(me)营养(yǎng)滋补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法是(shì)餐后(hòu)两个(gè)小时左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样做(zuò)会破坏(huài)药物(wù)中的有效成分，起不(bù)到(dào)治疗疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我(wǒ)们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛(niú)奶的时候，一(yī)定(dìng)要注意不要喝走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受茶一起饮(yǐn)用。

75克(kè)等(děng)于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.02走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受5至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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