一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的(de)。关于一(yī)公里大概多少步以及(jí)微(wēi)信运动一公里大概多少步(bù)，一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和(hé)小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路(lù)速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的区(qū)别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的(de)一个单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属于(yú)中国(guó)传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特别(bié)委员会定制的(de)标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续(xù)下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上(shàng)人们都(dōu)是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位来(lái)计算的，而(ér)一(yī)里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里的(de)一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要(yào)弄混(hùn)了，一(yī)公里(lǐ)就是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运(y宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思ùn)动所不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于(yú)老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一(yī)段路(lù)程后(hòu)可(kě)以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节(ji宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思é)奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容易(yì)伤身体。

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