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一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更容易胖(pàng)河粉和(hé)米粉都是我们平常(cháng)生活中(zhōng)经(jīng)常(cháng)吃的主食，那么一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱这(zhè)两种相比(bǐ)较的(de)话哪个(gè)的热量(liàng)会高(gāo)一些？感觉河粉和(hé)米(mǐ)粉是差不多(duō)的，它(tā)们之间又有什么区别？的。

　　关于河粉和米饭哪个(gè)热量高，吃(chī)河粉和(hé)米饭哪个(gè)更容易胖以(yǐ)及吃河粉和米饭哪个更容易胖，河粉和米饭哪个热量(liàng)高一点，河粉和(hé)米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高些(xiē)，河粉和米饭哪个热量(liàng)高，米饭(fàn)米粉(fěn)河粉(fěn)面(miàn)条哪个热量高(gāo)哪(nǎ)个(gè)热(rè)量低等问(wèn)题，小编将为你整理以下的生活小知识(shí)：

河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)热量高(gāo)，吃河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个更(gèng)容(róng)易胖(pàng)

　　河(hé)粉(fěn)和米粉(fěn)都是我们平常生(shēng)活中经常吃的主食，那么这(zhè)两种相(xiāng)比较的话哪个的热量(liàng)会高一些？感觉河(hé)粉(fěn)和米粉是差不(bù)多的，它们之间又有什么区别？

河粉和米饭哪个热量高

　　每(měi)100克的河粉里面含有356大卡的热量，同(tóng)时(shí)含(hán)有7.7克的蛋白(bái)质、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克(kè)的碳水化合物以及1.2克(kè)的(de)纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可以看(kàn)出，河粉(fěn)对人体主要的(de)功能就是为人体提供能量。

　　所以(yǐ)如果(guǒ)身体消耗(hào)比较多，继续补充能量恢复体力的(de)话，吃河粉(fěn)是一个(gè)不错的选择。

　　这(zhè)是因为河(hé)粉的碳水化合(hé)物含量比较高，而(ér)我们知道碳(tàn)水化合物经过人体消化之后(hòu)，可(kě)以分(fēn)解为糖类为人体直接供能。

　　米(mǐ)饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有(yǒu)280千卡(kǎ)，相(xiāng)对100g大米(mǐ)是有(yǒu)345千卡热(rè)量(liàng)的。

　　所以总的来(lái)说，米(mǐ)饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米饭(fàn)1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里(lǐ)；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热(rè)量为70卡路里(lǐ)；

　　米(mǐ)粉(fěn)1碗(wǎn)(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到营养均衡(héng).建议晚饭(fàn)少吃或者不(bù)吃,就可(kě)以达到减(jiǎn)肥的目的.一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱p>

河粉和米粉有(yǒu)什么(me)区(qū)别(bié)

　　1、生产工艺的不同：米(mǐ)粉以大(dà)米为原(yuán)料，经浸(jìn)泡、蒸(zhēng)煮(zhǔ)和压(yā)条等多道工序制(zhì)成的条(tiáo)状、丝状米制品(pǐn)。

　　河粉是将米(mǐ)洗净后磨成粉，再加水调制成(chéng)糊状，上笼蒸(zhēng)制成(chéng)片状，冷却后划成条状(zhuàng)而成。

　　2、形状(zhuàng)上的不同：河粉(fěn)是(shì)扁的，而米(mǐ)粉是(shì)圆的。

河粉会发(fā)胖吗

　　炒河粉是(shì)会(huì)使人发胖(pàng)的。

　　炒河(hé)粉(fěn)是(shì)比较(jiào)营养的，但(dàn)是炒河(hé)粉(fěn)里面不全是(shì)面粉(fěn)，还(hái)有一些杂粮(liáng)，糖分也是比较多的，吃了之(zhī)后就会使人发胖，对(duì)，一(yī)些肥胖的人，如(rú)果(guǒ)想减肥的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身体，增强身(shēn)体(tǐ)的(de)免疫力(lì)，才可以(yǐ)预防疾病的发生。