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主播(bō)坐班和不坐(zuò)班是(shì)什么意思，坐班(bān)和不(bù)坐班是什么意思(sī)区东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗别

　　坐班是指每天按规定时间在单位工作，多指在办公室上班的，同时(shí)规定无特别(bié)事(shì)不能(néng)长时间离开办公地点，易于管理。

　　不坐班即指(zhǐ)不用坐在办公室工(gōng)作，可以在家工作，工(gōng)作时间等自由(yóu)支配。

　　坐(zuò)班与上班是不同的，上班包括(kuò)坐班与不(bù)坐班(bān)两种形式。

　　换句(jù)话说，坐班(bān)属于(yú)上班，但上(shàng)班并不一定需要坐班。

　　律师、销售、网文作家等(děng)，这些工作(zuò)都(dōu)属(shǔ)于不需要坐班的工作。

　　相对(duì)来说，不(bù)坐班的工作对于员工(gōng)来说，时(shí)间相对(duì)更(gèng)加自由一些；

　　对(duì)于企业而言(yán)，会(huì)在一定程度上(shàng)增加管理压力(lì)。

坐班不(bù)坐班什么意思(sī),什么叫不坐班

　　1.不坐班意思(sī)是不在指定的(de)办(bàn)公地点进行办公(gōng)（一般都有办公(gōng)桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是(shì)“坐班族(z东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗ú)”。

　　 3.“坐(zuò)班族(zú)”的覆盖(gài)面很(hěn)广，譬如教师、编辑、IT人员(yuán)等等(děng)都(dōu)是经(jīng)常坐着办公的(de)人群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全(quán)身乏力(lì)等。

　　 5.归根结底这都是经常(cháng)坐着蠢(东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗chǔn)罩察上班(bān)、缺(quē)乏锻炼造带茄成的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果不是坐班(bān)族(zú)，即不坐(zuò)班，那么工作人员就不会有这(zhè)么(me)多职业(yè)病了。

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