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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩(suō一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万)症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要(yào)注意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关(guān)心，不然(rán)产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么按(àn)摩(mó)

　　生完后妈妈的肚子要是有阵痛(tòng)发生，这种情(qíng)况是属于子(zi)宫正常收缩，不(bù)要过(guò)于担心，代表子宫此时处(chù)于缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢复到(dào)怀孕(yùn)以前的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下(xià)提肛的运动与按摩，按(àn)摩(mó)是在腹部轻轻(qīng)的进(jìn)行按摩(mó)，只(zh一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万ǐ)要把(bǎ)宫腔里(lǐ)的污血排(pái)干净(jìng)，这样子宫就够(gòu)渐渐收(shōu)缩(suō)与复(fù)原的。

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