牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(sh敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗ān)楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zh敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗ī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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