近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的(de)分(fēn)享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了　

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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