什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和(hé)社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免(miǎn)地具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情而(ér)产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问(wèn)题，无论是(shì)大(dà)人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思(xiāo)极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人(rén)的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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