苹果可以(yǐ)空腹吃吗(ma)

　　苹果是可以空腹(fù)吃的。

　　如果是没有胃病的普(pǔ)通人可以(yǐ)空腹吃苹(píng)果，但(dàn)是不要吃太凉的苹果，也(yě)不要吃太多。

　　如果患者有(yǒu)胃部的(de)疾病，比如有慢性胃(wèi)炎(yán)、糜烂(làn)性胃(wèi)炎、消化性溃疡，则不建议空腹吃苹(píng)果，因为苹(píng)果中(zhōng)含有大量的(de)植物纤维，

　　同(tóng)时含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的果酸，果酸一方(fāng)面会影响胃黏膜，另一(yī)方面果(guǒ)酸和糖分会刺(cì)激胃(wèi)酸的分泌(mì)，加(jiā)重(zhòng)胃酸对于胃黏膜的损伤(shāng)。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)多又甜又好吃(chī)

　　1、看颜色，生活中好多(duō)人挑苹果(guǒ)的时候(hòu)，通(tōng)常会喜欢(huān)挑那些红彤彤(tóng)又(yòu)大的苹果，其实(shí)苹(píng)果好(hǎo)吃与否(fǒu)并不是跟颜色有一(yī)定关系(xì)的，也并不(bù)是说越红的就(jiù)会(huì)越甜儿，我们挑选苹果的(de)时(shí)候最好挑选那种黄(huáng)里(lǐ)透红，并且(qiě)苹果的外表面上还会(huì)带着一点条纹的(de)，甚至果身有麻(má)点的，这种苹(píng)果一(yī)般水分(fēn)比较充(chōng)足(zú)，而(ér)且口感更(gèng)好(hǎo)一(yī)些。

　　2、看苹果的(de)梗，基本上所有的苹果上面都会带梗，这个部位也是判断苹果公母的关键，买的时候最(zuì)好是可以对比一下他们的大小，如果这个梗(gěng)偏大，说明(míng)就(jiù)是母苹果了，就是吃(chī)起来比较甜(tián)的那种，如果(guǒ)梗比(bǐ)较细的话，这些苹(píng)果吃起来肯(kěn)定不会太好吃，因为它(tā)的营养可能(néng)会跟不上(shàng)。

如何(hé)挑(tiāo)选苹果又甜又脆(cuì) 挑(tiāo)选好苹果的六个小技巧(qiǎo)

　　1、看(kàn)苹果的(de)新(xīn)鲜程(chéng)度(dù)。

　　如果苹果蒂周围没(méi)有褶皱(zhòu)的，就说明这是(shì)刚摘下(xià)来的新(xīn)鲜苹(píng)果，反之苹果蒂皱纹越多越深，就说明(míng)摘下来有(yǒu)一段时间(jiān)了，肯定不新鲜了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑(tiāo)选苹果的时(shí)候要看一下苹(píng)果的条纹(wén)，条纹越(yuè)多，苹果就越好吃，反之条纹少的苹(píng)果既不脆(cuì)而且又不甜(tián)。

　　 3、看苹果的重量。

　　不知道怎么(me)挑(tiāo)选的时(shí)候，可以用手来掂一下(xià)它的重量，一般来说苹果越重就说明(míng)里面的水分就越多，吃起(qǐ)来也(yě)就越甜越(yuè)清脆。

　　 4、看苹果的颜(yán)色。

　　大部(bù)分(fēn)人都是专挑红色的苹果(guǒ)买，其实不对，很多红色的苹果可能是用(yòng)了染色剂。

　　应该挑选黄里(lǐ)透红(hóng)，而且看上(shàng)去有(yǒu)一(yī)丝(sī)丝透(tòu)红(hóng)的(de)，这样(yàng)的苹(píng)果(guǒ)都(dōu)很甜(tián义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思)，而(ér)且水分(fēn)充足口(kǒu)感也会非(fēi)常好。

　　 5、看苹(píng)果的(de)凹槽处。

　　如(rú)果它的凹陷(xiàn)比较浅，苹果就(jiù)会很酸。

　　挑选凹陷处(chù)比较深(shēn)的，这样苹果(guǒ)才会更加香甜。

　　 6、看苹(píng)果的(de)手(shǒu)感(gǎn)。

　　可以用手(shǒu)按一按苹果，如果(guǒ)轻轻(qīng)一(yī)按发现按(àn)不动(dòng)，这样(yàng)的苹果会(huì)有点偏酸(suān)，不够(gòu)成熟。

　　如果比较(jiào)容易按下去，就说明这样的(de)苹(píng)果(guǒ)比较(jiào)甜。

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