一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概多少步(bù)以及微信运动一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大(dà)概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人们(men)早已习(xí)惯用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表达距离(lí)的单(dān)位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别(bié)委员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来(lái)，现在(zài)基(jī)本上人们都是用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢(ne)？其(qí)实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几(jǐ青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗)里地”就是根(gēn)据这个(gè)计量单(dān)位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公(gōng)里等于多(duō)少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由的(de)逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继(jì)而(ér)再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的(de)固定(dìng)模式(shì)。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行(xíng)中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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