一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步以(yǐ)及微(wēi)信运(yùn)动一(yī)公(gōng)里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步(bù)，成人一公里大概(gài)多少步(bù)，女生一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的(de)步行速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险(xiǎn)就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常人的(de)步(bù)行速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与(yǔ)斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧有人使用该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的(de)特别(bié)委(wěi)员会(huì)定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传(chuán)播(bō)开来，现在(zài)基本上人(rén)们都是(shì)用(yòng)公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市(shì)里，人们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这个(gè)计量(liàng)单位来(lái)计算的，而(ér)一(yī)里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不(bù)大(dà)的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精(jīng)神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样，没有一(yī)成不变(biàn)的固(gù)定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝常(cháng)人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝之态(tài)，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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