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芒果是热性仍是凉性

　　芒果是凉(liáng)性的。

　　芒果(guǒ)性凉(liáng)，归(guī)于凉性的生果(guǒ)。

　　1.芒果原产地是温热(rè)带地区，是国际闻(wén)名热带生果之一(yī)，但芒果不是热(rè)性生(shēng)果。芒果在中医看来性凉，味甘(gān)、酸，无毒(dú)，具有清热生津、解渴利尿(niào)、益胃(wèi)止(zhǐ)呕等功能。适量进(jìn)食(shí)芒(máng)果是(shì)不会上火的，但也不宜许多进食芒果。

　　2.芒果的养(yǎng)分丰厚，富含胡萝卜素(sù)、维生素C等，别的还含有糖(táng)、蛋白(bái)质(zhì)、粗(cū)纤维等养(yǎng)分成(chéng)分，有“热(rè)带生果之(zhī)王(wáng)”的美称(chēng)。

　　3.尽管(guǎn)芒果的养分价值很高，但不宜进食过量(liàng)。部分人对芒果过敏(mǐn)，进食后或许呈现厌(yàn)恶、吐逆;口周皮肤瘙痒、红肿、痛苦等。对芒果过敏者禁食芒(máng)果。

　　综上，芒果归于(yú)凉性的生果，日常可适量进食，腹(fù)泻时应暂停进食芒果。

芒果怎样(yàng)挑又香又(yòu)甜(tián)的呢视(shì)频

　　1、看表(biǎo)皮。

　　芒(máng)果表皮(pí)呈(chéng)现(xiàn)了黑斑的，不能选择。

　　芒果的果皮中(zhōng)含(hán)有多酚(fēn)氧化酶，当芒果在运(yùn)送时遭到揉捏或许贮存时经过了冷冻(dòng)，多酚氧(yǎng)化酶被氧化释放出来。

　　咱(zán)们(men)要选(xuǎn)择(zé)摸起来表皮润滑的，色泽金黄的，无黑斑(bān)的芒果。

　　2、摸(mō)硬度。

　　一(yī)些摸起(qǐ)来软趴趴(pā)的芒果，是现(xiàn)已十分老练的，乃至或许(xǔ)放良久得(dé)了，或许过一两天就无(wú)法吃了。

　　摸起来太硬(yìng)的芒果，不太熟(shú)，也不太好吃(chī)。

　　所(suǒ)以咱们要(yào)选择(zé)软硬适中，有(yǒu)弹性(xìng)的，既经放(fàng)又(yòu)能够随时食用，还比(bǐ)较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看(kàn)芒果的果(guǒ)蒂，最好选择(zé)有(yǒu)小尾(wěi)巴的(de)，由于有(yǒu)这样凸出来的(de)果(guǒ)蒂(dì)，它的果肉(ròu)会比较(jiào)鲜(xiān)甜(tián)。

　　有(yǒu)些芒果果蒂凹进去(qù)的，吃起(qǐ)来(lái)口感就没(méi)有那(nà)么好。

　　4、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　果型(xíng)偏(piān)长(zhǎng)的(de)芒果的果(guǒ)核会比较小，这样果肉也比较多(duō)。

　　而果形(xíng)短粗(cū)的芒果，它(tā)的果(guǒ)核(hé)会(huì)比(bǐ)较大，所(suǒ)以咱们在选择(zé)时，尽(jǐn)量选择形状偏长一些(xiē)的芒果。

　　5、看巨细。

　　在(zài)选择(zé)芒果(guǒ)时要(yào)选择巨细适中的，太(tài)小的果肉比较少(shǎo)，而太大的(de)吃起来(lái)果肉没有(yǒu)那么(me)甜。

　　所(suǒ)以在选择时，尽量选择巨(jù)细适中的芒果(guǒ)。

　　6、闻气味。