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　　从中医(yī)角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热去(qù)火、生(shēng)津止渴等功效，上火的(de)时候(hòu)吃猕猴桃(táo)能有效(xiào)缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中含有的(de)多种(zhǒng)维生素(sù)和矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之(zhī)功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富(fù)，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火(huǒ)引发的便秘(mì)等症状(zhuàng)。

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　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为(wèi)猕(mí)猴桃里面含有维生素C。

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