民间有(yǒu)“春分(fēn)到，蛋儿(ér)俏(qiào)”的说(shuō)法，在(zài)每年春分的(de)这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天的到(dào)来。

为什么要在(zài)春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北(běi)半球昼夜平(píng)分，地球磁(cí)场平衡，地球(qiú)的地轴与(yǔ)地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以这天(tiān)是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称(chēng)为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成为“世界游戏(xì)”，目(mù)前尚难考证。不过其玩(wán)法的(de)确简单易行(xíng)且(qiě)富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不(bù)时(shí)，不(bù)食。”食物也有(yǒu)自己的时(shí)节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬菜(cài)。春菜一(yī)般指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认为(wèi)，春(chūn)菜的绿色象征着新生和活力。此外(wài)，春菜还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维生素(sù)C和胡(hú)萝卜素等营(yíng)养(yǎng)成分，可(kě)以补充(chōng)身(shēn)体所需的营养素(sù)，增(zēng)强身体免(miǎn)疫力，预防感冒(mào)和(hé)其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃(chī)春(chūn)菜既有象(xiàng)征意(yì)义，又(yòu)有营养保健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气候变化(huà)剧烈，冷空气活动(dòng灰姑娘作者是安徒生还是格林)频繁，冷暖难(nán)测，一天(tiān)之内(nèi)天(tiān)气都(dōu)有可能发生急剧变(biàn)化，一不注(zhù)意就很容易生病，旧(jiù)病(bìng)也容易(yì)复发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最重(zhòng)要的(de)还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的(de)更暖和(hé)些，切记着急脱(tuō)衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮(yǐn)食上(shàng)也要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春分时节(jié)，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄入的食物(wù)应(yīng)该以清淡易(yì)消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿物(wù)质(zhì)的(de)食物。尤其是(shì)家中有正处于(yú)生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金季(jì)节。

今日春分(fēn)

愿你(nǐ)可以享(xiǎng)受(shòu)春天里(lǐ)的美，感受舒(shū)适的气(qì)候、看到美丽的花(huā)海、见到想(xiǎng)见的(de)人、活成(chéng)自己想要的样子(zi)！

努(nǔ)力加油(yóu)吧。祝(zhù)你好运(yùn)！

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