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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)？如果还未凝(níng)固，可以先用(yòng)纸巾将表面的巧克力擦去(qù)，凝固后尽可能(néng)轻轻刮去表面的巧克力的。关于衣服弄了(le)巧克(kè)力怎么洗(xǐ)以及衣服弄了巧克力怎么(me)洗，衣服搞到巧克力怎么(me)洗，巧克力(lì) 衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄到(dào)巧(qiǎo)克力(lì)用什么洗(xǐ)等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

巧克力可(kě)以提神醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同时还可以起到(dào)补充人体(tǐ)所需能量，对人(rén)体健康(kāng)比(bǐ)较有利(lì)。但(dàn)也(yě)需要(yào)严格控(kòng)制好量，避免身(shēn)体出现(xiàn)肥胖，同(tóng)时也不会影响到正常睡眠质量(lià75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升ng)。

　　巧克力属于一种比较常见的高热(rè)量(liàng)食(shí)物，其中的营养(yǎng)成分比较(jiào)丰富，不(bù)仅(jǐn)含有丰富碳水化合(hé)物、蛋白(bái)质、脂肪等成(chéng)分，同时(shí)含有(yǒu)多种微(wēi)量元素成分(fēn)，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分都属于人体必需营养(yǎng)物(wù)质，可(kě)以起到补充人体所需营养，也可以提高身(shēn)体抵抗力免疫(yì)力(lì)，对人体健康比较有利。但是由于巧克力中具有(yǒu)一定咖(kā)啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡(fēi)因成分比较丰富(fù)，可以起到提升中(zhōng)枢(shū)神(shén)经兴奋效果，可以暂时驱走(zǒu)睡意(yì)并(bìng)恢复精力，达(dá)到提神作用。

　　提(tí)神除了通过吃巧克力方(fāng)式改善外，还可以通过饮用咖(kā)啡、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸饮(yǐn)料(liào)等(děng)方式调理改(gǎi)善。

　　主(zhǔ)要是因为这些食物中都含有(yǒu)咖啡因成分，可(kě)以达到有(yǒu)效提神效果。但(dàn)也需要注意适量食(shí)用(yòng)，尤其是巧克力(lì)，避(bì)免由(yóu)于一次(cì)性(xìng)食用(yòng)过多，导致(zhì)身体肥胖(pàng)情况(kuàng)出现，或者影响(xiǎng)到正常睡眠质量。