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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血(xuè)管(g元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字uǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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