魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的(de)snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下(xià)。

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