什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应(yīng);即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的(de)信念(niàn)，这将(jiāng)导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯张大大到底是什么来头ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题(tí)的(de)事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不可避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学与社会(huì)科(kē)学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我张大大到底是什么来头们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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