怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常(cháng)适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(g火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗uā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗(chéng)熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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