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　　苹(píng)果是可(kě)以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时(shí)间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含有(yǒu)非(fēi)常丰富的维生素(sù)对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的(de)生活(huó)作(zuò)息和健康的生活(huó)饮食，多吃(chī)一(yī)些(xiē)营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由于(yú)营养不良或者(zhě)是(shì)偏食会(huì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了(le)染色(sè)剂的(de)，这样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不(bù)脆不(bù)好(hǎo)吃，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的，不(bù)仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会(huì)自(zì)带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种(zhǒng)苹(píng)果说(shuō)明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹(píng)果的(de)新鲜(xiān)程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹(píng)果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路(lù)非常(cháng)整齐一般是比较好(hǎo)吃的(de)，红(hóng)色的条纹(wén)越多，苹果就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有(yǒu)虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝一丝的(de)，黄(huáng)里透红的的(de)，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂(dì)的话(huà)那(nà)一定(dìng)要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克(kè)只产生60千(qiān)卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性(xìng)大，易被(bèi)人体吸收，故有(yǒu)“活水(sh富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位uǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病(bìng)人(rén)不(bù)宜生食(shí)苹(píng)果，尤其(qí)是在急性发作期，由于(yú)肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)： 白细胞减少(shǎo)症的病人(rén)、前(qián)列腺肥(féi)大的(de)病人均不(bù)宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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