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全国文明城市几年评选一次全国文明城市是不是终身制黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？？黍米(mǐ)是大黄米的。关于黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？以及黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？，黍(shǔ)米是大黄米吗怎么吃，黍米是(shì)大黄米吗还是小黄(huáng)，黍子是大黄米(mǐ)还是小黄(huáng)米，黍是(shì)不是黄(huáng)米等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低血压的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量(liàng)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸(suān)，能(néng)够(gòu)把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉(diào)，当作废物排出身(shēn)体(tǐ)之(zhī)外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非常(cháng)多的微量元素和钾(jiǎ)元素(sù)，而且还(hái)有很(hěn)多(duō)其他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血(xuè)压和(hé)治疗贫(pín)血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同(tóng)一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、B族维生素(sù)以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十(shí)分重要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作(zuò)物，是(shì)由(yóu)糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有的人(rén)体必需的(de)八种氨(ān)基酸的含量均(jūn)高于大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的(de)种子(zi)。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

全国文明城市几年评选一次全国文明城市是不是终身制　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形，平滑而(ér)有光(guāng)泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一(yī)般分两种(zhǒng)类(lèi)型，以秆上(shàng)有毛，偏穗(suì)，种子(zi)粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛(máo)，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用(yòng)，各详(xiáng)专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴全国文明城市几年评选一次全国文明城市是不是终身制、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要(yào)为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。