近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的(de)变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带(dài)货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过带(dài)千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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