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真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不(bù)会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的(de)是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人(rén)的(de)关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。