近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在(zài)直(zhí)播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的(de)效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(s人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10hāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dà人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10n)整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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