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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的(de)水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子(zi)没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比较好，但(dàn)要(yào)不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去是(shì)光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且(qiě)被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较(jiào)好的(de)，可(kě)以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是(shì)摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不(46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗bù)泛光(guāng)的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就(jiù)可(kě)以放弃了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖(jiān)，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的(de)脐(qí)部，按上去(qù)要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源(yuán)于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅(méi)州(zhōu)金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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