踢足球可以长高(gāo)个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮踢足球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个(gè)子(zi)矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢(tī)足球之(zhī)类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育完全了，经常踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他(tā)命D，经常到(dào)户外晒太阳，在(zài)一定(dìng)程度上也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备(bèi)

　　踢吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要(yào)装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候(hòu)，对(duì)身(shēn)体的保护(hù)是(shì)不(bù)可(kě)缺少的，因(yīn)为这个运(yùn)动(dòng)特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必(bì)须要(yào)有(yǒu)，球鞋(xié)，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能最大程度(dù)的让自己的能(néng)力发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适合(hé)自己的(de)球鞋(xié)是(shì)非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装备，其实(shí)球衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽松的短裤(kù)，透气性好的(de)专业足球运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些都是(shì)必不可少的(de)。

　　另外我们(men)在(zài)进行这(zhè)项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等(děng)等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都(d吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别ōu)要把安全(quán)放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少(shǎo)也(yě)要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让身(shēn)体微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关节都要(yào)活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑动较多，技(jì)术动(dòng)作的幅度(dù)以及出汗(hàn)量都(dōu)是相对较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系，不(bù)要等到(dào)累得不行的时候(hòu)再大(dà)口(kǒu)大口地一(yī)次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要求身高吗

　　一般是(shì)不要求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五(wǔ)步他需要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大(dà)打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大(dà)利亚(yà)，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手(shǒu)，国(guó)足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都来到了(le)现场看球，他(tā)多么希(xī)望中国队(duì)能够(gòu)出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计(jì)让(ràng)因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭遇(yù)了(le)执教中(zhōng)国队的首(shǒu)败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对(duì)手实力(lì)有限。

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