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　　运动(dòng)中经常遇到的问题：

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　　- 健(jiàn)身房没有私教指导，不知道(dào)如(rú)何安全正确地(dì)开始健身

　　- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练(liàn)了之后(hòu)没有效果

　　- 天气(qì)不(bù)好或者(zhě)没有人陪伴，就选择晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好偷(tōu)懒，甚至放弃

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　　「Keep」解决的方式：

　　- 根(gēn)据(jù)用(yòng)户场景、健身目的、有无器械编(biān)排各(gè)种(zhǒng)训练计划，4分钟也可以完(wán)成(chéng)一次健身训练

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