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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高(gāo)。

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