苹果可(kě)以(yǐ)空腹吃(chī)吗(ma)

　　苹(píng)果是可以空(kōng)腹吃(chī)的。

　　如果是没有胃(wèi)病的(de)普通(tōng)人可以空腹吃苹(píng)果，但是不要吃太凉的(de)苹果(guǒ)，也不要吃太多。

　　如果患者有胃部(bù)的(de)疾病，比(bǐ)如有慢性胃炎、糜烂性胃炎(yán)、消化性溃疡，则不(bù)建(jiàn)议(yì)空腹吃苹果，因为(wèi)苹果中含有大(dà)量的(de)植物纤维，

　　同(tóng)时含有大量的果酸，果酸一(yī)方面会影响胃黏(nián)膜，另一方面果酸和糖分会(huì)刺激胃酸的分泌，加重胃酸对于胃黏膜的损伤。

怎么挑苹果又多又(yòu)甜(tián)又好(hǎo)吃

　　1、看颜(yán)色，生活中好多人挑(tiāo)苹果(guǒ)的时候，通常会(huì)喜(xǐ)欢(huān)挑(tiāo)那些(xiē)红彤彤又大(dà)的苹果(guǒ)，其实苹果(guǒ)好吃与否并不是跟(gēn)颜色有一定(dìng)关系的，也并不是说越红的就会越甜(tián)儿，我们挑选(xuǎn)苹果(guǒ)的(de)时候最(zuì)好挑选那种(zhǒng)黄里透红，并且(qiě)苹(píng)果的(de)外表面上还会带着一点条纹的，甚至果身(shēn)有麻点(diǎn)的，这种苹果一般水(shuǐ)分(fēn)比较充足，而(ér)且口感更好一(yī)些。

　　2、看苹(píng)果的梗(gěng)，基(jī)本上(shàng)所(suǒ)有的(de)苹(píng)果上面都会带梗，这(zhè)个部(bù)位也是(shì)判断苹(píng)果公母的(de)关键，买(mǎi)的时(shí)候最好是(shì)可以对比一下他们(men)的大小，如果这个梗偏大，说(shuō)明(míng)就是母苹果了，就是吃起来比(bǐ)较甜的那种，如果梗比较(jiào)细的(de)话，这些(xiē)苹果(guǒ)吃起来肯(kěn)定(dìng)不会(huì)太好吃，因为它的营养可能会(huì)跟不(bù)上。

如何挑选(xuǎn)苹果又甜(tián)又脆 挑选好(hǎo)苹果的六(liù)个(gè)小技巧(qiǎo)

　　1、看苹果的新鲜程(chéng)度。

　　如(rú)果苹果(guǒ)蒂周(zhōu)围没有(yǒu)褶皱的，就说(shuō)明(míng)这是(shì)刚摘下(xià)来(lái)的新鲜(xiān)苹果，反(fǎn)之(zhī)苹果蒂皱纹越多越深，就说明摘下(xià)来有一段时间了(le)，肯定不新鲜(xiān)了(le)。

　　 2、看苹果(guǒ)的条纹。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)苹(píng)果(guǒ)的时候(hòu)要看一(yī)下(xià)苹果的条纹，条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越好吃，反(fǎn)之条纹少的苹(píng)果既不(bù)脆而且(qiě)又不(bù)甜。

　　 3、看苹果的重量(liàng)。

　　不知道怎么挑选(xuǎn)的时(shí)候，可以用手来掂(diān)一下它的重量，一般来说苹果越重就说明里(lǐ)面的水分(fēn)就越(yuè)多，吃起来也就越甜越(yuè)清脆(cuì)。

　　 4、看苹果(guǒ)的颜色。

　　大部分(fēn)人都是(shì)专(zhuān)挑红色的苹果买，其实不对，很(hěn)多红色的(de)苹(píng)果可(kě)能是用了染色剂。

　　应该(gāi)挑选黄里(lǐ)透红，而且看上去有一丝丝透红的，这(zhè)样的苹(píng)果(guǒ)都很甜(tián)，而且水分(fēn)充足(zú)口(kǒu)感也会非常(cháng)好。

　　 5、看苹果(guǒ)的凹槽处。

　　如果它的(de)凹陷比较(jiào)浅(qiǎn)，苹果就会很酸。

　　挑选凹陷处比较深的，这样苹(píng)果才会(huì)更加(jiā)香甜。

　　 6、看(kàn)苹果的手感。

　　可以(yǐ)用手按一按苹果，如果轻轻(qīng)一(yī)按发现按(àn)不动(dòng)，这样的苹(píng)果会有点偏酸，不够成熟。

　　如(rú)果比较容易按(àn)下去，就说明这样(社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面yàng)的苹果(guǒ)比较甜。

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