魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低(dī)的(de)食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有(yǒu)人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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