菲律宾安蒂克(kè)省（Antique）是个位于班乃(nǎi)岛（Panay）西部缺乏(fá)存在感的(de)沿海山区省份，全省人口不过60万余，还不(bù)及国(guó)内大(dà)一点的(de)县。3天前，一辆满(mǎn)载(zài)乘客的大巴在(zài)该省哈姆蒂奇镇（Hamtic）山区因为行(xíng)驶(shǐ)速度过快一(yī)头(tóu)栽进了公路边(biān)深(shēn)约60米的(de)悬崖，造成近20人(rén)死亡的惨剧。详见(jiàn)《25人碎(suì)成渣渣——菲律(lǜ)宾中部大巴冲出道路坠(zhuì)落悬崖》。仅仅从这起(qǐ)车祸(huò)出发(fā)，我们大概(gài)就能知道，这里的地理状况了。

蒂比奥(ào)水(shuǐ)域栖息(xī)的海龟班(bān)乃岛(dǎo)是菲律宾第六大岛(dǎo)，观光客们耳熟能详(xiáng)的长滩岛是其附属岛屿。此外，菲(fēi)律(lǜ)宾(bīn)第(dì)四大城(chéng)市(shì)伊洛(luò)伊洛（Ilioilio）也有不少人(rén)听说过。但说起安(ān)蒂克省，不(bù)要(yào)说(shuō)外(wài)国人(rén)，连其他岛的菲律宾人知道的(de)都比(bǐ)较少了。据(jù)说安蒂克这个(gè)名(míng)字(zì)源自当地一种巨型黑蚂蚁“hantik”，能长到(dào)一厘米长，最(zuì)初来(lái)的(de)西班牙殖民者大(dà)概是被这种蚂(mǎ)蚁咬怕了，就将之用(yòng)作地名(míng)。所(suǒ)以真正的名(míng)称其实(shí)应该是黑蚂蚁省。

安蒂克省位于米沙(shā)鄢群岛(dǎo)的最西边(biān)不过，如果你愿意花(huā)时间(jiān)离开游客如织的长滩岛、甘蔗(zhè)田遍地的西部平原和菲岛交通最通(tōng)畅城市伊(yī)洛伊洛，来到黑蚂(mǎ)蚁省在错综复杂的河流(liú)与幽深的原始森林中穿梭，你就会发现每个(gè)旅行者(zhě)都可遇而不可求的美景和惊喜(xǐ)。

伊(yī)拉努-布基农梯田(tián)伊(yī)拉(lā)努-布(bù)基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕宋岛北部山区的伊富高梯田(tián)（Batad Rice Terraces）相(xiāng)媲(pì)美。诺(nuò)加斯(sī)岛(Nogas)、胡劳-胡(hú)劳岛(dǎo) (Hurao-Hurao) 和马拉(lā)里(lǐ)森岛(dǎo) (Mararison)等的绵长(zhǎng)白色沙滩，并不逊色长滩岛多少，最重(zhòng)要游客(kè)很少(shǎo)。巴特(tè)巴坦岛(dǎo)（Batbatan）拥有菲律宾最完美(měi)的珊(shān)瑚礁(jiāo)和海洋生物群。班乃岛最高(gāo)峰(fēng)马贾(jiǎ)阿斯山(shān)(Mount Madja-as)俏丽的火山湖和山(shān)谷(gǔ)间依次坐落的14个瀑布… …

马贾阿斯(sī)山

值(zhí)得一提(tí)的是，已(yǐ)故知(zhī)名(míng)菲华政治家、前参议员、前马尼拉市长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就(jiù)在附(fù)近的镇子(zi)上。

林雯洛与老杜(dù)在一次选举集会上

沿着水流湍急的蒂比奥河（Tibiao River）向上(shàng)溯(sù)源，就会发现这(zhè)里的(de)山(shān)村河谷处(chù)处架(jià)起的大铁锅。而且，往往大铁(tiě)锅(guō)底下柴火(huǒ)在燃烧，笑意盈盈的美女(nǚ)猛男(nán)们惬意地躺(tǎng)在了蒸汽四溢的锅中间(jiān)。

“铁锅(guō)炖活人”，或(huò)者说卡瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这种颇具(jù)视(shì)觉冲击(jī)力的(de)洗浴方式，源(yuán)自这片(piàn)大海(hǎi)与高山之间交通(tōng)不(bù)便偏远区域生(shēng)活的土(tǔ)著部落。相(xiāng)传(chuán)，居住在这里的土著(zhù)以(yǐ)狩猎为生，需要长途跋(bá)涉追踪猎物，困乏的时候就在凹陷的大石板下用柴火烧热河(hé)水，加入本地独有的解乏提神草药用来泡澡(zǎo)，达到增强(qiáng)体力与免疫(yì)力的目的。据说这种泡澡(zǎo)方式承(chéng)袭了至少上千年。

蒂比奥河，源自(zì)马贾阿斯山。虽然处于(yú)热带，但(dàn)高山河谷之间尤其是晚上的(de)气温并不高。久(jiǔ)而久(jiǔ)之，这里(lǐ)成(chéng)了避暑胜地。河流附近的(de)土著也因为旅游业的关系纷纷搬到河边生活，青壮年男性依旧出门狩猎或(huò)采药伐木(mù)，女人们则专(zhuān)门(mén)为(wèi)游客供应歇脚的茶水食物补(bǔ)贴生活，也有吊脚楼(lóu)式的草木屋提供给游客短暂居住(zhù)。渐渐(jiàn)地(dì)各种(zhǒng)独特的水上餐(cān)厅和度假村民宿也遍及河流两岸(àn)。

不(bù)知(zhī)什么时候开始，游客(kè)们(men)不(bù)再(zài)满足于土著们提(tí)供的(de)茶水与食物，反而对(duì)他们别具一格的泡澡方式开(kāi)始感兴(xīng)趣。于是(shì)就衍(yǎn)生出(chū)了当(dāng)地最具特色的旅游主题(tí)：铁锅炖活(huó)人。

“Kawa”这(zhè)个词其实(shí)是土著语言中“大铁锅”的意思。这种大锅其实是以前糖厂炼糖(táng)煮(zhǔ)甘蔗水的用(yòng)具。据说若干(gàn)年前，下游的制(zhì)糖(táng)厂更新(xīn)换(huàn)代后淘汰了一批大(dà)铁锅，土著(zhù)知(zhī)道后买来(lái)替代加热缓慢又容易碎(suì)裂的石板(bǎn)，从而可(kě)以随时(shí)更换洗浴场地又容易加热的(de)大铁锅(guō)成(chéng)了泡澡的主角(jiǎo)。虽然土著们不用再像祖先们(men)那般繁琐(suǒ)，但采集新(xīn)鲜草药与加热(rè)试温仍需(xū)要一(yī)个小时左右，因此游客们仍需要提前(qián)预约才能尽情享受。

铁锅分(fēn)很多种，从(cóng)单人双人到(dào)家(jiā)庭甚至超大(dà)型号应有尽有，草药也分美容养生(shēng)与(yǔ)提神醒脑等等区别。因泡澡的水直接取自蒂比奥河，草(cǎo)药也是(shì)当地(黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆dì)随处可见的天然植物，因此，铁(tiě)锅泡(pào)澡的价格(gé)一直很(hěn)低。

土著说，价格大致分为三种：某些(xiē)要爬(pá)树摘的树叶(yè)需要(yào)另加25披索(suǒ)（约3.2元人民币）；带花(huā)瓣的草药因(yīn)药性更容易被吸收，又会影响再生繁殖而被加收50披索（6.4元(yuán)人民币）；其他(tā)普通双人(rén)锅的(de)人均消费基本(běn)都在(zài)每半小时250披索左右。

具(jù)体的养生效果如何(hé)，谁也不(bù)敢保证，但摆在(zài)眼(yǎn)前(qián)的(de)视觉(jué)效(xiào)果还是(shì)非常震撼人心的。值得一提的是(shì)，铁锅(guō)因(yīn)制糖(táng)使用而厚度远超(chāo)寻常，虽然(rán)导热速度并(bìng)不快却能持(chí)久保温，水温可根据游客自行(xíng)选择(zé)并由土著女性(xìng)监督控制，由于草药被(bèi)热(rè)水烫(tàng)过后会散(sàn)发出令(lìng)人放松的(de)香味(wèi)，很(hěn)多游客(kè)会在不知不觉中“昏(hūn)迷”（睡着）。

试想一下，在如此原始(shǐ)的自然环境中(zhōng)，一(yī)面侧耳听水声潺潺，鸟语花香，一面(miàn)享(xiǎng)受(shòu)泡澡(zǎo)给(gěi)身体(tǐ)带来的慵懒(lǎn)舒缓(huǎn)感，您还介(jiè)意(yì)用“铁锅活煮自己”么？

需要提醒一下的是，夜间山区的气温会(huì)很低(dī)，在泡澡之前请一定要(yào)带上(shàng)毛巾，因为一旦离(lí)开铁锅，你就会被(bèi)冻的(de)瑟瑟发抖，如果(guǒ)不想像兔子(zi)一样(yàng)跑到(dào)你的房间的话，毛巾裹(guǒ)身是必(bì)须的。

游客在河边(biān)享用本地美食

黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆"960">游客(kè)体验溪流漂流

小情侣在瀑布边留影纪念(niàn)土著说，蒂比奥这个词源自河岸边高大(dà)的芦(lú)苇“tigbaw”，因为西班牙人很难发出这(zhè)个(gè)音，于是演化成了“tibiao”。河流入海口的小镇(zhèn)也被(bèi)命名(míng)为蒂比奥。

除了铁锅炖活人，游(yóu)客们(men)还可以徒(tú)步前往数公里(lǐ)外(wài)的巴顿·巴托瀑(pù)布（Bugtong Bato Fall）探幽、在蒂比奥河划皮划艇和漂流，以(yǐ)及前往(wǎng)古色古香的梯(tī)田进行文化沉浸之旅。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆