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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国(guó)家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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