近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒(bà沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思ng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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