近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可(kě)以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急(jí)于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗观(guān)看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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