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现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎(zěn)么保存不变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的(de)通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的(de)功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活(huó)中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一定要保持充足(zú)的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。