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n是正极还是负极，L是正极还是负极吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运动(dòng)吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切(qiè)忌急躁(zào)。在开(kāi)始(shǐ)阶段一定要耐(nài)心练习基本功，不要急(jí)于吹曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢后(hòu)n是正极还是负极，L是正极还是负极快、先缓后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙(xūnn是正极还是负极，L是正极还是负极)当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这些困难也(yě)是能克服的。比如肺(fèi)的(de)功能、指的(de)弹性、唇与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记忆(yì)力等(děng)都(dōu)可以再练习中(zhōng)得(dé)到加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动(dòng)则健(jiàn)脑、练(liàn)记忆则利脑。气息动则健(jiàn)肺、练调息(xī)则(zé)利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听一(yī)些名家(jiā)吹的(de)曲子，听必有(yǒu)益。在听中(zhōng)体会韵味、体(tǐ)会技(jì)法、体会技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在(zài)个学习的过程中，说过头的话(huà)，就是要让名家吹的曲子常常陪伴(bàn)自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专(zhuān)门(mén)的时(n是正极还是负极，L是正极还是负极shí)间练，(当然，用专门(mén)的时间练更(gèng)好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有时间就练(liàn)一会儿。哪怕是(shì)几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划(huà)，在一段时间要(yào)有一(yī)个重点。比如练一(yī)种技法，先要集(jí)中(zhōng)练，就(jiù)是说在一(yī)段时间内(nèi)重点专练这种技法(fǎ)。等(děng)到这种技法练得差不(bù)多了(le)，再练其他技法(fǎ)。练曲目也是如此。