牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(me虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么n)还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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