黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效(xiào)预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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