一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一公里大概(gài)多(duō)少步以(yǐ)及微信运动一公(gōng)里大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)，女生一(yī)公里大概多(duō)少步等问(wèn)题，小编将为(冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人(rén)的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险(xiǎn)就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的(de)衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的(de)，在(zài)本(běn)质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的(de)单(dān)位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达(dá)距离的(de)单(dān)位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学(xué)家(jiā)组(zǔ)成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就(jiù)一(yī)直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基(jī)本上人们(men)都是用公(gōng)里来(lái)表示距离(lí)，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为(wèi)一(yī)市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是1公里的一(yī)半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身(shē冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗n)气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大(dà)的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由(yóu)的(de)逍(xiāo)遥步，时(shí)快时(shí)慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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