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75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来(lái)源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复(fù)杂(zá)，至(zhì)少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高(gāo)一些，实际上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由过是水(shuǐ)的(de)比例(lì)减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话(huà)，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这样(yàng)做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么(me)营养滋(zī)补作用的。送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能(néng)最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会(huì)破(pò)坏(huài)药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不(bù)要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据(jù)密度公式(shì)计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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