牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙(yá虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的(de)植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生(shēng)虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么line-height: 24px;'>虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么素B6的食(shí)物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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