什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思维(wéi)和无(wú)理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及(没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间jí)里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的(de)、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期(qī)观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常有的(de)一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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