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广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉药(yào)失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样(yàng)的(de)话(huà)当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指出(chū)的是(shì)，整(zhěng)天躺(tǎng)在(zài)床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行(xíng)子(zi)宫复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然(rán)后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。