怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿span>　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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