近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴涨数(sh我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的ù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(我想是因为我不够温柔是什么歌 我想是因为我不够温柔是谁唱的yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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