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伊拉克是不是被灭国了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不(bù)会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之(zhī)所以(yǐ)会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产(chǎn)后三天(tiān)就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可(kě)以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可(kě)以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达(dá)到(dào)了(le)原先的(de)状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横(héng)指，到(dào)第十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时候一(yī)般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复伊拉克是不是被灭国了(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的(de)排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一(yī)些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。